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2016年07月05日 [鍼灸療法]

眼精疲労に対する鍼灸

眼精疲労
名古屋市守山区のにこにこ鍼灸のコラムへお越しいただきましてありがとうございます。
今回は眼精疲労です。
■眼精疲労
・眼精疲労、一言でいえば目の疲れですよね。目が疲れる原因はたくさんあります。
(例)パソコンを使い過ぎた。   
スマホを使い過ぎた。       
勉強をしすぎた。       
暗い所で本を読んだ。       
乱視などの目の疾患が由来など挙げられます。

■どうして眼精疲労が起こるのか?
どうして眼精疲労が起こるのか理由を考えます。遠近を調節する眼の筋肉が同じ力で維持します。そうすると眼の筋肉が疲労を起こしてきます。これが眼精疲労の大きな原因となっています。

■鍼灸で眼精疲労は対応できるのか?
眼精疲労は鍼灸の適応症の一つです。筋肉の疲労をとれば眼精疲労の症状は和らいでくるからです。どこの筋肉の疲労を取ればよいかというと皆様、ご存じだと思いますが、首と肩の疲労(コリ)が基本になりますね。それでは眼精疲労を東洋医学的に診るとどうなるかみてみましょう。

■鍼灸では
< 眼精疲労を起こす原因 >
・目の使い過ぎ、過労などにより内臓(特に脾・胃・心・肝など)の働きが悪くなり、血が消耗もしくは不足することで目に栄養が与えられないために疲れが生じると考えます。
< 施術方針 >
・脾胃の働きを良くして血の不足を補う。
・心と肝の働きを良くする。
・さきほども書いた頸肩のコリを取る。
そうすることで患部に血行を良くする。
< 日常の注意点 >
・目が疲れたら休める。休めないと治療をしてもなかなか良くなりにくい。・近くを見ているのでなるべく遠くをみるようにする。・目を温めることで血行が良くなり疲労が回復しやすい。
以上になります。

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