■この記事の筆者は当院の院長です。院長プロフィールはこちらへ。公開日：2022年9月10日 更新日：2025年12月15日
【 解説 】 めまい
■めまいの大半は鍼灸で改善が期待できます。
めまいは人によって色んな表現をされますが、辛い症状の１つですね。例えば「ぐるぐる目が回る」・「立ち上がる時にふわっとくる」・「地面に足がついていないような感じして上手く歩けない」・「頭がふわふわする感じがする」等がありますね。
めまいは人によって色んな表現をされますが、辛い症状の１つですね。例えば「ぐるぐる目が回る」・「立ち上がる時にふわっとくる」・「地面に足がついていないような感じして上手く歩けない」・「頭がふわふわする感じがする」等がありますね。
めまいを訴えられる方のほとんどはすでに病院で治療を受けていて、原因が特定できていて、治療を受けているが、なかなかすっきりしないもしくはなかなか改善されないと訴えられる方がみえます。
そんな方には鍼灸がおススメになります。
めまいを改善できると、患者様が得られるベネフィット（利益）は、めまいがいつ起きるのが分からず、起こると簡単な動作でさえ大変だったのが、めまい発作が減ることで、安心して気分良く日常生活が過せるようになってくるので、「家事・仕事・趣味・勉強等を以前の元気だった時と同様できるようになること」です。気になる方はまだ続きがありますので、是非読んで下さいね。
そんな方には鍼灸がおススメになります。
めまいを改善できると、患者様が得られるベネフィット（利益）は、めまいがいつ起きるのが分からず、起こると簡単な動作でさえ大変だったのが、めまい発作が減ることで、安心して気分良く日常生活が過せるようになってくるので、「家事・仕事・趣味・勉強等を以前の元気だった時と同様できるようになること」です。気になる方はまだ続きがありますので、是非読んで下さいね。
現代医学では・・・
めまいと一言で言ってもめまいには様々な症状が含まれます。例えば自分や周りがぐるぐる回る（現代医学で言う回転性めまいに当たります）・ふわふわする（現代医学で言う浮動性めまいに当たります）の他・目の前が真っ暗になる・物が二重になって見える・動悸・吐き気などがあります。
■原因
・最も多くみられるのは、内耳性のめまい（三半規管の障害による）になります。
・めまいには脳血管障害（脳出血・脳梗塞・くも膜下出血など）・心疾患などによる命に係わる場合もあります。
・その他の原因として薬剤性（降圧剤など）・高血圧・頸性めまい・貧血・ストレスなどでも起こることがあります。
・最も多くみられるのは、内耳性のめまい（三半規管の障害による）になります。
・めまいには脳血管障害（脳出血・脳梗塞・くも膜下出血など）・心疾患などによる命に係わる場合もあります。
・その他の原因として薬剤性（降圧剤など）・高血圧・頸性めまい・貧血・ストレスなどでも起こることがあります。
■診断
・めまいの症状に加えて「呂律が回らない・激しい頭痛・半身が動かないまたはしびれる・意識がはっきりしないもしくはない」のが急に生じた場合は脳の病気の可能性が高いため病院での診察が必要になります。
・めまいに加え「耳鳴りや難聴がある」場合は内耳性のめまい（メニエール症候群など）の可能性があります。
・良性発作性頭位めまい症や前庭神経炎（前庭神経炎は風邪をひいた後で起こりやすい）では耳鳴りや難聴は生じずめまいだけ発生します。
・めまいの症状に加えて「呂律が回らない・激しい頭痛・半身が動かないまたはしびれる・意識がはっきりしないもしくはない」のが急に生じた場合は脳の病気の可能性が高いため病院での診察が必要になります。
・めまいに加え「耳鳴りや難聴がある」場合は内耳性のめまい（メニエール症候群など）の可能性があります。
・良性発作性頭位めまい症や前庭神経炎（前庭神経炎は風邪をひいた後で起こりやすい）では耳鳴りや難聴は生じずめまいだけ発生します。
■内耳性のめまい（良性発作性頭位めまい）
これはめまいを訴える患者様で最も多い症状になります。
【 特徴 】
・発症は中年以降（４０歳以降）に多く見られます。
・症状として寝返り・起き上がり、頭の向きを変化など体位変換時にめまいが出ます。
・原因は内耳にある三半規管内に浮遊している結石によります。
・治療法は薬物療法の他、めまい体操（エブリー法）を行うことにより改善が期待できます。
これはめまいを訴える患者様で最も多い症状になります。
【 特徴 】
・発症は中年以降（４０歳以降）に多く見られます。
・症状として寝返り・起き上がり、頭の向きを変化など体位変換時にめまいが出ます。
・原因は内耳にある三半規管内に浮遊している結石によります。
・治療法は薬物療法の他、めまい体操（エブリー法）を行うことにより改善が期待できます。
■脳血管障害（脳出血・脳梗塞）のめまい
これは命に関わる症状になります。急激に発症をしてその状態がしばらく続いた場合は迷わず病院で診察を受けて下さい。少なくとも発症してから１４日以内は病院での入院加療が必要になります。
再発予防として肥満・高血圧・喫煙などの危険因子がある場合はそれらの治療が必要になります。
これは命に関わる症状になります。急激に発症をしてその状態がしばらく続いた場合は迷わず病院で診察を受けて下さい。少なくとも発症してから１４日以内は病院での入院加療が必要になります。
再発予防として肥満・高血圧・喫煙などの危険因子がある場合はそれらの治療が必要になります。
■その他のめまい
・原因に応じて治療していきます。
（例）
・前庭神経炎など炎症が疑われれば抗炎症剤・ステロイドなどを投与した上で安静にします。
・椎骨脳底動脈循環不全など循環不全であれば循環改善薬の投与をします。
・脳梗塞など脳血管障害は血行改善薬投与（血液をサラサラにする薬）などをします。
・メニエール病は有酸素運動や薬物療法（利尿剤・ステロイドなど）で症状を落ち着かせることが大事です。
・原因に応じて治療していきます。
（例）
・前庭神経炎など炎症が疑われれば抗炎症剤・ステロイドなどを投与した上で安静にします。
・椎骨脳底動脈循環不全など循環不全であれば循環改善薬の投与をします。
・脳梗塞など脳血管障害は血行改善薬投与（血液をサラサラにする薬）などをします。
・メニエール病は有酸素運動や薬物療法（利尿剤・ステロイドなど）で症状を落ち着かせることが大事です。
| ＜ 参照ページ ＞ ・一般社団法人日本神経学会「めまいとは」 |
東洋医学（鍼灸）ではどう考えるか。
■原因
・ストレス・生活習慣・過労などによって内臓（肝：現代医学で言う自律神経に関係・脾：現代医学で言う胃腸に関係・腎：現代医学で言う脳の一部に関係）の機能低下より「気血の不足」で頭に栄養が行きわたらないことと「体内で発生した老廃物（鍼灸で言う邪気と不要な血液として瘀血）」を排泄できにくくなり、頭に蓄積されていくことにより発症します。
・ストレス・生活習慣・過労などによって内臓（肝：現代医学で言う自律神経に関係・脾：現代医学で言う胃腸に関係・腎：現代医学で言う脳の一部に関係）の機能低下より「気血の不足」で頭に栄養が行きわたらないことと「体内で発生した老廃物（鍼灸で言う邪気と不要な血液として瘀血）」を排泄できにくくなり、頭に蓄積されていくことにより発症します。
■治療法
・３つの方法を用います。
①手と足とお腹・背中のツボを使い、脾・肝・腎の働きを調整しめまいの根本を治療します。
そうすることで「風邪・湿邪・瘀血などの邪気を取り除くこと」が期待できます。
②頭部にあるツボを使い「頭部に気血を巡らせること」ように促します。
そうすることで頭に栄養が行きわたりめまいの発症の予防と症状の軽減が期待できます。
③肩こりや首コリは頭部への血液循環を悪くするのでコリを改善するようにする。
以上の３つの方法がめまい改善するのにもっとも大事なことになります。
・３つの方法を用います。
①手と足とお腹・背中のツボを使い、脾・肝・腎の働きを調整しめまいの根本を治療します。
そうすることで「風邪・湿邪・瘀血などの邪気を取り除くこと」が期待できます。
②頭部にあるツボを使い「頭部に気血を巡らせること」ように促します。
そうすることで頭に栄養が行きわたりめまいの発症の予防と症状の軽減が期待できます。
③肩こりや首コリは頭部への血液循環を悪くするのでコリを改善するようにする。
以上の３つの方法がめまい改善するのにもっとも大事なことになります。
■施術経過
・めまいの改善は「症状の程度」と「個々の体力」で大きく異なります。ですから一概に何回で良くなりますとは言い切れません。一般的に言うと体力が比較的ある方は改善しやすい傾向で、体力があまりない方は改善させるまでに時間と治療回数が必要になります。
・現代医学で考える最も多いめまいである「良性発作性頭位めまい」は鍼灸では良好な経過を取ることが多いです。
・めまいの改善は「症状の程度」と「個々の体力」で大きく異なります。ですから一概に何回で良くなりますとは言い切れません。一般的に言うと体力が比較的ある方は改善しやすい傾向で、体力があまりない方は改善させるまでに時間と治療回数が必要になります。
・現代医学で考える最も多いめまいである「良性発作性頭位めまい」は鍼灸では良好な経過を取ることが多いです。
■以下の症状があればまず病院へ
・めまいは鍼灸で適応することが多いですが、「命に関わる症状」がある時は病院へ行ってください。
＊命に関わる症状：脳梗塞・脳出血など脳血管障害の伴う「半身の痺れ力が入らない」・「ろれつが回らない」・「物が二重に見える」などがある場合になります。
■セルフケア
・めまいをおこす方は頑張り屋さんが多い傾向なのでまずは無理をしないように気を付けて下さい。
・めまいの症状を改善が期待できるツボを３つ挙げます。
・めまいは鍼灸で適応することが多いですが、「命に関わる症状」がある時は病院へ行ってください。
＊命に関わる症状：脳梗塞・脳出血など脳血管障害の伴う「半身の痺れ力が入らない」・「ろれつが回らない」・「物が二重に見える」などがある場合になります。
■セルフケア
・めまいをおこす方は頑張り屋さんが多い傾向なのでまずは無理をしないように気を付けて下さい。
・めまいの症状を改善が期待できるツボを３つ挙げます。
■中脘穴
中脘（ちゅうかん）穴は任脈という奇経に属すツボになります。部位は臍とみぞおちを結んだ線上でちょうど中間にあります。効能は胃腸の働きを良くする作用があります。
■風池穴
風池（ふうち）穴は胆経という経脈に属するツボです。部位は頚にあり、風邪という邪気が集める所という意味のツボになります。効能は風邪を取り除く作用があります。
■百会穴
百会（ひゃくえ）穴は督脈という奇経に属するツボです。部位は頭頂部にあります。気が集まる場所という意味のツボになります。効能はめまいの他、様々な症状に効果があります。
・次にめまいの症状が改善が期待できる食事療法を上げます。
・東洋医学では医食同源と言って食事も重視しています。
鍼灸治療だけでもめまいの改善は可能ですが、食事の内容を工夫することも改善への近道になりますよ。具体的には下記に説明します。
・東洋医学では医食同源と言って食事も重視しています。
鍼灸治療だけでもめまいの改善は可能ですが、食事の内容を工夫することも改善への近道になりますよ。具体的には下記に説明します。
・補気（ほきと読み、気を補うという意味）の効能がある食べ物で内臓の働きの改善が期待できます。
玄米・じゃがいも・やまいも・納豆・まいたけ・牛肉・豚肉等。
・養血（ようけつと読み、血を養う（補う）という意味）の効能がある食べ物で内臓の働きに必要な栄養を作れることが期待できます。
いか・かつお・木耳・ほうれん草・人参等。
・余分な水分を排泄促進する食べ物で体内に溜まった不要な水分を取り除くことが期待できます。
ハト麦・たけのこ・たにし・あさり等
・不要な血液の排泄を促進する食べ物で体内に溜まった不要な血液を取り除くことが期待できます。
たまねぎ・ちんげんさい・もも等
これらを個々の体質に合わせてバランスの良い食事を取ることで食事療法が行えますよ。
玄米・じゃがいも・やまいも・納豆・まいたけ・牛肉・豚肉等。
・養血（ようけつと読み、血を養う（補う）という意味）の効能がある食べ物で内臓の働きに必要な栄養を作れることが期待できます。
いか・かつお・木耳・ほうれん草・人参等。
・余分な水分を排泄促進する食べ物で体内に溜まった不要な水分を取り除くことが期待できます。
ハト麦・たけのこ・たにし・あさり等
・不要な血液の排泄を促進する食べ物で体内に溜まった不要な血液を取り除くことが期待できます。
たまねぎ・ちんげんさい・もも等
これらを個々の体質に合わせてバランスの良い食事を取ることで食事療法が行えますよ。
■症例
・当院では「めまい」を最も辛い症状として通院される患者様は少ないですが、最も辛い症状に附随した症状としてめまいがあるケースはままあります。
いずれにしても鍼灸に適応するめまいに対しての症例になりますので参考にして下さい。
・当院では「めまい」を最も辛い症状として通院される患者様は少ないですが、最も辛い症状に附随した症状としてめまいがあるケースはままあります。
いずれにしても鍼灸に適応するめまいに対しての症例になりますので参考にして下さい。
| ・めまいの症例①と②はこちら。 |
| 【 詳細ページ 】 ・東洋医学の考え方 【 参考文献 】 ・薬膳食典食物性味表｜日本中医食養学会 |
FAQ（めまいについて）
 めまいの鍼灸治療は痛いですか？
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 ほとんど痛みはありませんのでご安心ください。当院が使用する鍼は髪の毛ほどの細さです。めまいの原因となる自律神経や内臓の調整のため、手足やお腹など、極力痛みを感じさせないように優しい鍼施術を致します。
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めまいがひどい時、鍼灸治療を受けても大丈夫ですか？
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症状が「ぐるぐる回るようで動くのが辛い」など、特にひどい発作の直後や最中は、安静を最優先してください。緊急性の高い症状（激しい頭痛、ろれつが回らないなど）がある場合は、すぐに病院での診察を受けてください。通院ができる程度まで症状が落ち着いてきたのであれば、体調を整え、発作の頻度を減らすための鍼灸治療は非常に有効です。
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病院での検査結果（特に異常なし）を鍼灸院にも持っていくべきですか？
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治療の参考になりますのでご持参してください。
西洋医学の病名を東洋医学の考え方ではどう診てどう施術していくかが見極めた上で、根本改善を目指していきます。 仮に病名が特にない場合は命にかかわる症状ではないので、安心して東洋医学的な考え方でのアプローチをしていくことができます。 |
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めまいの改善にはどれくらいの期間と回数がかかりますか？
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めまいの改善は、「症状の程度」「個々の体力」「原因となっている体質」によって大きく異なります。一概には言えませんが、体質改善を行っていくため、週1〜2回の頻度で3ヶ月程度を一つの目安としてみてください。特に体力が低下している方や、自律神経の乱れが強い方は、改善までに時間と回数が必要になる傾向があります。
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鍼灸治療を受けた後の過ごし方で注意点はありますか？
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治療後は血流が良くなり、副交感神経が優位になるため、眠気を感じたり、体がだるくなったりすることがあります。これは改善に向かう正常な反応です。
当日は、激しい運動や長時間の入浴は避け、水分をしっかりと摂り、安静に過ごすことをお勧めします。特にめまい症状のある方は、無理をせず体を休ませることを最優先にしてください。 なお施術後のアルコールは極力控えて下さい。 |
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めまい治療において、鍼灸院の選び方で重要な点はありますか？
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鍼灸独自の診察ができる先生を選ぶのが理想です。なぜなら根本から改善する為にツボを的確に選ぶことができるから。これができる鍼灸院は根本的な原因である自律神経や内臓機能のバランス調整を行うことができますよ。ただめまいだから局所（耳周辺のツボや肩こりのツボを）だけするでは効果が期待できにくいので、あまりお勧めできませんよ。
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【料金について】施術料金は年齢によって異なります。＊初検料2000円は別途必要です。
■高校生以上
| ベーシックコース （Bコース） （＊中学生は1000円引き） |
スタンダードコース （Sコース） （＊中学生は1000円引き） |
プレミアムコース （Pコース） （＊中学生は1000円引き） |
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| 金額 （材料費込） |
5,500円 |
6,500円 | 13,000円 |
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・小学生以下
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・小学生（4年生以上）：3500円
・小学生（3年生以下）：2000円 ・未就学の方 ：1000円 |
まとめ
・めまいを訴えられる患者様の大半は病院で原因が特定されているもしくは原因は特定されていないが脳血管障害等の緊急性のないものになります。
治療は現代医学と鍼灸の併用もしくは鍼灸単独になりますが、いずれも効果が期待できます。
・めまいは疲労と大きな関係がありますので、疲労をためないことがもっとも大事で予防にもなります。疲れたと感じたら休む、そして鍼灸で体調を整える。これが理想になります。
治療は現代医学と鍼灸の併用もしくは鍼灸単独になりますが、いずれも効果が期待できます。
・めまいは疲労と大きな関係がありますので、疲労をためないことがもっとも大事で予防にもなります。疲れたと感じたら休む、そして鍼灸で体調を整える。これが理想になります。
