加齢による心肺機能の低下と息切れを内臓の調和で支える体調管理鍼灸（名古屋市守山区）

少し動くだけで息が切れてしまい、このままで大丈夫かと不安になるあなたへ

「少し階段を上っただけで、激しい息切れがして動けなくなる」「坂道を歩くとき、昔よりも明らかに息が上がるようになった」「病院で検査をしても『特に異常なし』と言われたのに、日常のちょっとした動作で苦しくなる……」そんな、息切れの辛さや不安に、悩まされていませんか？

息切れに対しては、まず内科や呼吸器内科などの医療機関でしっかりと検査を受け、必要な治療を行うことが何より大切です。ですが、お医者さんに「異常はないですよ」と言われても症状がスッキリせず、「このまま体力がどんどん衰えていってしまうのではないか…」と心配されているあなたに、鍼灸という選択肢があることを知って欲しいのです。

東洋医学では、息切れも「呼吸器や心臓だけの問題」ではなく、「日々の疲労や加齢による身体のエネルギー（気血）の不足」や「全身の巡りの滞り、自律神経の乱れ」が深く関係していると考えます。

背中や手足のツボを使い、身体の内側から巡りを整えることで、呼吸がしやすくなり、疲れにくいお身体づくりのお手伝いは可能です。

もしあなたが当院の鍼灸を受け、「これなら継続して頑張れそう」と感じていただけたら、こんな未来を目指すことができます。

階段や坂道でも息切れがしにくくなり、楽に歩きやすくなります。
「途中で休まないと無理かも……」と不安になっていた移動も、身体が楽になることで、安心して出かけられるようになります。

自分らしい活動的な毎日が笑顔とともに戻ってきます。
動作のつらさから億劫になっていた日常のお出かけや家事、趣味に、前向きに挑戦できるようになります。心に余裕が持てることで、毎日の生活に明るさが戻ってきます。

身体全体の調子が整い、元気で健やかな状態を維持しやすくなります。
東洋医学の視点で全身を整えることで、息切れだけでなく、慢性的な疲労、不眠、肩こりなど、日々の生活で感じていたお身体の不調も少しずつ楽になり、健やかな状態を目指せます。

では、なぜつらい息切れに対して鍼灸が一つの選択肢となるのか。当院の考え方と、現代医学・東洋医学それぞれの視点から詳しくまとめましたので、ぜひご覧ください。

■息切れはなぜ起こるのか？
・酸素を全身にく送ることができないと死んでしまうため、血液自体を運ぶ心臓・酸素を運ぶ肺が何とかしないといけないのでいつも以上に頑張る。これが、息切れという症状として現れます。

■息切れとは何？
・息切れと言っても人により表現が違います。
例えば「息が苦しい・空気がすえない・胸が苦しい・息がつまる」などがありますが、注意しなくてはいけない息切れがあるのです。
それは・・・・・
�@軽く歩いただけなのに肩で息をしてしまう。
�A階段をのぼるだけで息が切れ休憩してしまう。
➂会話中、こまめに息継ぎをしないと言葉が続かない。
➃動悸を伴う場合。
�D身体が怠い・気持ち悪くなる。
等個人差はありますが、病気で出ている可能性があります。

■息切れの原因は？ 色んな原因がありますが、大きく分けて３つあります。

�@心臓。
・心臓は全身に血液を送ります。
全身を巡った血液（静脈）→右心房→右心室→肺（ここで酸素と二酸化炭素を交換）→左心房→左心室→全身へ
この過程で異常があると満足に血液が送られないので軽い運動でもすぐに脈拍が上がり、呼吸数が増え、結果として息切れをおこします。

�A呼吸器。
・肺は酸素を血液に取り込むことが仕事です。
もし異常が生じると酸素を十分に取り込めないので息切れをおこします。

➂心臓・呼吸器以外。
・貧血、神経疾患で呼吸に関係する筋肉が働かない、ストレスなどで息切れをおこします。

■治療について
・息切れがある時は一度病院で診察を受けて下さい。各種検査をし原因を特定することで治療方針等を決めることができます。

■原因
・生活環境、生活習慣、ストレス、加齢により内臓の働きが低下すること、または内臓の不調和が原因で起こります。

■施術方針
・内臓の働きを良くして気血水の過不足を調整することが最も大切。
・吐く時に苦しい時は心や肺の働きが悪いことが多いので調整します。
・吸う時に苦しい時は肝や腎の働きが悪いことが多いので調整します。
・食欲がない時は脾胃の働きを調整します。
・呼吸する時も筋肉を使うので背中、肩、頚の凝りを取ることで筋肉の負担を軽減します。

■施術経過
・病気、個々の体力により大きく変わります。体力が充実している時は治りやすいですが、体力が落ちている時は治りがわるくなります。

■セルフケア
・院長が考える息切れのセルフケアを３つ挙げてみます。せんねん灸などで温めて下さいね。

・息切れは高齢者に多く見られる症状で呼吸器・心臓・その他の臓器の異常によって現れてくることが多い。

・若い時の生活習慣を注意していけば、息切れをおこす病気にはなりにくくなるので、特にタバコの吸い過ぎには注意して下さい。

・加齢により体力が落ちてくると息切れになりやすいので、養生として生活習慣の見直しの他、鍼灸で体調管理をしていくとより良いです。

・セルフケアを提示したツボで楽になる方もいれば、残念ながら変化が少ない方もいます。東洋医学では同じ症状でも原因が異なるためです。
もし1週間ほど試しても変化がなければ、無理に続けるより一度お身体の状態を確認した方が改善への近道になることもあります。

最後に、どんな人が施術しているのか気になる方のために、院長からの短い挨拶動画を用意しました。